21. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules joda deficīta diena. 

Joda deficīts uzskatāms par vērienīgu problēmu daudzviet pasaulē, tai skaitā Latvijā. Joda deficīta rezultātā pavājinās vairogdziedzera darbība, kas ilgtermiņā var veicināt aptaukošanos, sirds un asinsvadu slimības un citus veselības traucējumus. 

Joda deficīts bērniem var veicināt:

• mācīšanās grūtības;

• koncentrēšanās spēju samazināšanos;

• sīkās motorikas vājāku attīstību;

• vispārējā veselības stāvokļa pasliktināšanos.

Tādēļ ir svarīgi nodrošināt, lai bērnu ēdienkarte būtu sabalansēta un tajā tiktu iekļautas visas nepieciešamās uzturvielas, t. sk. jodu saturoši produkti (zivis un jūras produkti, piens un piena produkti, jodētais sāls).

Atzīmējot Pasaules joda deficīta dienu, aicinām Veselību veicinošās izglītības iestādes savos komunikāciju kanālos izvietot pielikumā pievienoto plakātu, lai atgādinātu iestādes darbiniekiem un audzēkņiem, viņu vecākiem par joda nozīmi veselībai un tā avotiem uzturā.

Aicinām pedagogus, bērnus, jauniešus un viņu vecākus iepazīties arī ar SPKC izstrādāto video materiālu, kurā atraktīvā veidā tiek skaidrots, kā ikdienā pietiekamā daudzumā uzņemt jodu: https://youtu.be/kPANSKTu8-4

Papildu informācija un citi noderīgi informatīvie materiāli par jodu atrodami: https://www.spkc.gov.lv/lv/jods-tavai-veselibai

Ik gadu 17. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules traumu diena, lai informētu sabiedrību par traumatisma novēršanas iespējām un sniegtu atbalstu cilvēkiem, kuri ir guvuši traumas. 

Nejaušas jeb netīšas traumas ir nelaimes gadījumi, kuri notiek bez iepriekšēja nodoma, bet rada negatīvas sekas bērna un pusaudža fiziskajai un psihoemocionālajai labbūtībai. Traumu raksturo ārēja faktora iedarbības izraisīts audu vai orgānu bojājums un funkcionāli traucējumi. Pasaules Veselības organizācijas dati liecina, ka aptuveni divas trešdaļas no visām traumām (t.sk. ar letālām sekām) ir novēršamas – bērnu vecumā šis novēršamo traumu īpatsvars ir pat augstāks.  

Skolas laiks ir periods, kurā bērniem attīstās stāja un mugurkauls, tāpēc nepareizs skolas somas izmērs un svars, kā arī nepareiza tās nēsāšana var izraisīt traumas, tostarp muguras, kakla un plecu sāpes, stājas un gaitas izmaiņas, kā arī muskulatūras disbalansu.   

Šogad, lai atzīmētu Pasaules traumu dienu, SPKC speciālisti ir izstrādājuši infografiku par drošu skolas somas izvēli, kārtošanu un nēsāšanu. 

Aicinām iepazīties arī ar citiem SPKC izstrādātajiem materiāliem par traumatismu: 

• "Ieteikumi vecākiem bērnu traumatisma profilaksei" 

• “Krāsojamā grāmata “Šerloka stāsti Tavai drošībai” (pieejams drukātā formātā) 

• "Kā nosargāt savu bērnu" 

• “Ieteikumi pedagogiem darbam ar mācību filmām „Jampadracis”,  „Bērnu laukuma detektīvs”, „Lielais noslēpums” par traumatisma profilaksi pirmsskolas izglītības iestāžu audzēkņiem un 1.-2. klašu izglītojamajiem” 

• Animācijas filmas bērniem par traumatisma profilaksi 

• "Parūpējies par bērna drošību mājās"  

• "Senioru traumatisms" (Pieejams drukātā formātā)

Aicinām iepazīties arī ar Veselības ministrijas īstenoto kampaņu "Pārvērt pārdrošību par drošību". Kampaņā tika izglītoti un informēti dažāda vecuma bērni, viņu vecāki un citi pieaugušie par drošību, biežāko traumu veidiem katrā vecumposmā, traumu gūšanas apstākļiem un profilakses pasākumiem, lai samazinātu bērnu traumatismu Latvijā. Vairāk informācijas šeit.

Ar visiem SPKC izstrādātajiem informatīvajiem materiāliem iespējams iepazīties šeit.  

Katru gadu 16. oktobrī tiek atzīmēta Pasaules uztura diena (tiek saukta arī par Pasaules pārtikas dienu). Šīs tematiskās dienas ietvaros tiek uzsvērts, ka ūdens ir būtisks resurss, kas nepieciešams gan mūsu dzīvības un veselības saglabāšanai, gan pārtikas ražošanai. Šī gada Pasaules pārtikas dienas moto ir “Ūdens ir dzīvība, ūdens ir ēdiens”.  

Tāpēc šīs tematiskās dienas ietvaros vēlamies atgādināt, ka pietiekama ūdens uzņemšana un pilnvērtīgs uzturs, ir būtiskas veselīga dzīvesveida sastāvdaļas, sniedzot mūsu organismam nepieciešamo enerģiju un uzturvielas. 

Lai aktualizētu šo dienu, esam izstrādājuši darba lapas par veselīga uztura pamatprincipiem un ūdens uzņemšanas veicināšanu sākumskolas un pamatskolas vecuma bērniem, kura pievienota e-pasta pielikumā .pdf formātā. 

Aicinām Nacionālā veselību veicinošo skolu tīkla izglītības iestādes iepazīties un izmantot arī citus Veselības ministrijas un Slimību profilakses un kontroles centra sagatavotos informatīvos materiālus par veselīgu uzturu: 

• Radošo uzdevumu grāmata “Vesels ēdis”; 

• Mācību filma “Aizraujošs ceļojums veselīga uztura pasaulē”; 

• Infografika: “Neizmirsti padzerties”; 

• Infografika: “Jods”; 

• Video: “Jods Tavai veselībai”; 

• Infografika: “D vitamīns”; 

• Infografika: “Ēd veselīgi, izmantojot šķīvja principu!”; 

• Infografika: “Ēd dārzeņus, augļus un ogas katru dienu”; 

• Infografika “Tavs dārzs ir vitamīnu un minerālvielu pilns!”; 

• Informatīvais materiāls “Veselīga uztura ieteikumi bērniem no 2 līdz 10 gadu vecumam”; 

• Informatīvais materiāls “Veselīga uztura ieteikumi pusaudžiem un jauniešiem no 11 līdz 18 gadu vecumam”; 

• Kampaņas “Augļi, ūdens, dārzeņi – Tavas veselības supervaroņi” materiāli. 

Ar visiem SPKC izstrādātajiem informatīvajiem materiāliem iespējams iepazīties šeit: https://www.spkc.gov.lv/lv/informativi-materiali.